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发表于 2019-7-14 19:32:56
10632 浏览 15 回复
卷杠子图片。
IP:河北 来自: 中国河北
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发表于 2019-8-31 13:53:50
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发表于 2019-8-19 10:22:53
来自手机
一般实体操作是36根杠,中间12,两侧各5,两后侧各7!
而国际标杠是54根,中间20,两侧各7,两后侧各10 |
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发表于 2019-7-16 23:50:47
来自手机
跟我当初一样,头摸卷的还行,一到真人,各种问题,加油。 |
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发表于 2019-7-26 19:43:17
来自手机
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发表于 2019-8-6 13:54:44
来自手机
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发表于 2019-8-6 14:36:04
没有用心,还是赶时间
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发表于 2019-8-8 21:06:16
来自手机
这个,两边各十七个,你一边十个就没了,炼标准的时候就要标准,这样你上真人的时候才不那么吃力,还有啊,三天这个 咋炼的,卷的也太那啥了。多炼,加油 |
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发表于 2019-9-13 20:31:54
来自手机
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发表于 2019-10-19 17:14:54
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